Mengatasi Jerawat Batu Secara Alami

0
52
Mengatasi Jerawat Batu Secara Alami - brosehat.com
Mengatasi Jerawat Batu Secara Alami

Cara mengatasi jerawat batu secara alami , sebelum kita masuk ke topik bahasan utamanya , sebelumnya kita harus mengetahui definisi dari jerawat terlebih dahulu.
Jerawat adalah kondisi dimana pori pori di tubuh kita terutama pada bagian wajah tersumbat dan membentuk sebuah kantung nanah yang meradang
dari berbagai jenis jerawat ada yang namanya jerawat batu , jerawat batu ini adalah jerawat yang sangat bandel , dan biasanya menimbulkan bekas ketika sudah hilang , oleh karena itu saya akan memberikan bagaimana cara mengatasi jerawat batu secara alami

Ciri Ciri Jerawat Batu

Karena namanya saja sudah ada kata batu didalamnya kita bisa membayangkan bentuk dari jerawat ini , ya.. kita bisa lihat dari bentuk fisik dari jerawat batu ini , biasanya jerawat batu berbentuk benjolan agak besar dari ukuran jerawat pada umumnya dan biasanya berwarna kemerahan serta akan terasa sakit apabila kita menyentuh jerawat batu tersebut
selain itu ciri umum jerawat batu ini adalah adanya nanah didalam kulit jerawat tersebut ,biasanya akan keluar sendiri saat sudah mencapai batas ukuran dari jerawat batu tersebut dan akan pecah

Cara Mengatasi Jerawat Batu Secara Alami

1.Hindari Makanan yang mengandung susu
Mengurangi makanan atau minuman yang mengandung susu sudah banyak bukti yang menunjukan kalau mengurangi makanan yang berbahan susu seperti keju dan es krim, jerawat batu anda akan berangsur menyusut

2.Makan Makanan Yang Mengandung Gula Alami
Rasa manis tidak selalu harus dari gula , bisa juga dari beberapa makanan contohnya adalah buah dan madu ,anda bisa mengganti gula anda dari gula biasa ke gula alami tersebut , dikarenakan gula buatan bisa memperparah kondisi jerawat anda

3.Jangan Stres
Ketika anda stres hormon didalam tubuh anda akan menjadi kacau

4.Tidur Teratur Jangan Begadang Jika Tidak Perlu
Istirahat yang cukup sangat dianjurkan apalagi bagi anda yang sedang memiliki masalah jerawat , sebab jika anda tidak tidur dengan normal hormon ditubuh anda juga akan menjadi kacau , serta proses detoksifikasi alami dari tubuh anda bisa terganggu

5.Olahraga
Dengan berolahraga kita bisa mengeluarkan racun racun ditubuh , karena dengan berolahraga lemak tubuh akan dibakar , olahraga juga bisa mengurangi hormon stres anda

6.Minum Air Kelapa Hijau
Kandungan air kelapa hijau sudah terbukti untuk menangkal racun racun dalam tubuh , coba anda minum air kelapa selama 2 minggu dan lihat perubahannya

Cara mengobati Jerawat Batu Yang Parah

jika jerawat yang anda alami sudah meradang dan sanagt padah , ada baiknya anda pergi ke klinik dermatologis atau dokter kulit agar mendapat penanganan yang tepat. Sebab jika anda datang ke ahlinya dokter bisa mendiagnosis kenapa kulit anda mengalami jerawat yang sangat parah , serta bisa memberikan solusi yang tepat untuk anda dalam mengatasi jerawat yang anda alami

sekian artikel tentang cara mengatasi jerawat batu secara alami , semoga membantu anda untuk mengatasi jerawat , tidak perlu khawatir atau tidak percaya diri karena jerawat ini.