Jika Sedang Hamil Berjalan Kakilah Ini Dia Manfaatnya

0
34

Manfaat Jalan Kaki Bagi Ibu Hamil – Hamil bukan penghalang untuk melakukan aktifitas aktifitas fisik , justru dengan melakukan aktifitas bisa membuat badan anda yang sedang hamil menjadi lebih fit , tidak usah yang terlalu berat cukup melakukan Jalan Kaki , menurut penelitian ternyata berjalan kaki sangat bermanfaat bagi ibu hamil , berikut manfaat jalan kaki untuk ibu hamil :

Manfaat Jalan Kaki Bagi Ibu Hamil
Manfaat Jalan Kaki Bagi Ibu Hamil 


1.Mengurangi Resiko Keguguran

dengan berjalan kaki dipagi hari , di area yang tidak terlalu banyak polusi , agar oksigen yang ktia hirup bisa membantu tumbuh kembangnya sijanin , dengan berjalan kaki juga bisa membuat meningkatnya sirkulasi aliran darah dalam tubuh sehingga otot otot yang digunakan saat proses kehamilan menjadi lebih kuat

2.Meningkatkan Tenaga dalam Tubuh
dengan berjalan kaki juga bisa membuat meningkatnya sirkulasi aliran darah dalam tubuh sehingga otot otot yang digunakan saat proses kehamilan menjadi lebih kuat , dan juga bisa membuat anda menjadi tidak mudah lelah

3.Melancarkan Proses Persalinan
Saat jalan kaki, seluruh otot panggul dan rahim menjadi lebih rileks

itu dia Manfaat Dari Berjalan Kaki Bagi Ibu Hamil semoga membantu